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自体脂肪隆胸术后需要吃些什么?

更新日期:22-05-14  来源:查美网 

导读自体脂肪隆胸手术是将身体其他部位的脂肪抽出,移植注入到胸部,利用抽脂补胸的方式,同时达到瘦身及丰胸的效果。因为脂肪细胞本身属于自己体内,纯化后的脂肪不会产生排异...

自体脂肪隆胸手术是将身体其他部位的脂肪抽出,移植注入到胸部,利用抽脂补胸的方式,同时达到瘦身丰胸的效果。因为脂肪细胞本身属于自己体内,纯化后的脂肪不会产生排异反应及乳腺损害,对日后生育和哺乳,不会有不良的影响,加上自体脂肪移植后的胸部触感自然柔软,形态真实,成为现在*受欢迎的隆胸手术方式。

很多人术后求快,常会有「我这样要吃什么来补胸部才可以维持呢?」「我要怎么照顾胸部才能好的快呢?」...诸如此类的问题。其实做完自体脂肪隆胸手术后,*好的作法的就是『不要理他』,因为只要你有做好基本的营养补充、保持愉悦的心情、不要减肥和外力挤压,胸部脂肪自然可以好好存活下来。

当然,鉴于自体脂肪术后涉及一个脂肪留存率的问题,所以适当的食补也是需要的,以下就是关于自体脂肪隆胸术后不同阶段需要吃些什么的简单建议。

手术结束

刚手术完身体会处于一个缺水的况态,主要是因为抽脂过程中抽出的血水、抽脂部位的瘀青和水肿。所以会建议多补充水份,像是水、运动饮料、鱼汤、果汁都可以多补充。另外因做完手术,建议久坐或平躺后要起身时动作要放慢,同时可以稍微扶着固定的家具以免跌倒。

术后1-2周

这时候身体的组织和伤口都处于*需修复的阶段,而身体*这时候*需要的就是充足的休息、足够的蛋白质、充分帮助新陈代谢的营养素(ex.维生素、矿物质),同时避免烟、酒、过热的食物、刺激性的食物(过辣、油炸、太咸)。像是牛奶、瘦肉,可以稳定血糖同时修复受损的伤口,在此段期间建议避免吃活血的食品或补品,以利伤口修复。

术后3个月

为提升脂肪移植后的存活率,不能让这些刚刚搬家、还没落地生根的脂肪饿着,因此这个阶段不适合减肥,甚至希望补脂后效果可以好一点的话,会建议可增重个1-2公斤,而本身就想变瘦的人来说,也是建议这个阶段*好不要减肥。

饮食的部份仍然以上述提到的优质蛋白质(像是牛奶、蛋、瘦肉、希腊优格、豆浆)新鲜蔬果为主。减少淀粉类食物、油炸类和烘烤类食物摄取,多吃新鲜的蔬菜,蔬菜的种类和颜色越多越好,水果是很好的维生素、植化素和蔬果酵素的来源,但很多水果糖分较高,吃太多也是会胖的,所以建议适量即可。

自体脂肪隆胸术后建议补充食品:

木瓜、大白菜、莴苣、青花菜、芦笋、红萝卜、马铃薯、黑木耳、花生、甘蔗、巧克力、核桃、坚果、豆类、红枣、虾、蛤蛎、鱼、凤爪、猪皮、肉皮、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、优格、葵花籽油、杏仁、起司片

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